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青光眼的常见症状及预防

电话:0354-5678120      山西平遥康明眼科       我要咨询    作者:康明眼科 

 
你知道吗?有很多人都不知道自己被青光眼“盯”上了,对于青光眼一无所知,其实,这也不怪你们,因为,青光眼总是“静悄悄”的发病,直到它严重损坏自己的视力伤害之前没有明显的症状。今天小编就来为大家科普一下青光眼,以免被它“戏弄”!
 
青光眼
 
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病,病理性眼压增高是其主要危险因素之一。各个年龄段都有患病可能,早期发现、合理治疗,绝大多数患者可终生保持视功能。早期发现青光眼要做好三大检查:裂隙灯、眼底镜检查、眼压检查,可以查出是否患有青光眼。
 
青光眼的症状有哪些?
 
1恶心呕吐
 
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经的兴奋,出现严重的恶心呕吐。
 
 
2视野变窄,视力减退
 
因眼压过高,视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,二天早晨消失。晚期出现视野缩小变窄,这也是青光眼的主要症状。
 
3头痛眼胀
 
由于眼压急剧上升,三叉神经末稍受到刺激,反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
 
4虹视
 
看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮,类似夏天雨过天晴后空中的彩虹,这在医学上称之为虹视。青光眼眼压升高时,角膜过度伸展,使角膜水肿,角膜上皮细胞间出现大量的小水泡,这些小水泡由于重力作用呈水滴状,类似棱镜片,使通过的光线产生折射现象,从而出现虹视,这跟下雨后空中出现彩虹,是一个道理。
 
5眼压升高
 
用眼压计测量,正常眼压范围为10—21毫米汞柱,用手指触按眼球富于弹性,当眼压上升到25-40毫米汞柱时,用手指触按眼球好似打足气的球,比较硬。
 
 
哪些人容易患青光眼?
 
有青光眼家族史、40岁以上的中老年人、患有高度远视或近视者、糖尿病、眼外伤等,属于易患人群。
 
 
小孩子也会得青光眼吗?
 
婴幼儿以及青少年都可能会患有青光眼,统称先天性青光眼。
 
 
0-3岁的小宝宝患的青光眼称为先天性青光眼婴幼儿型。婴幼儿因为眼球较软,所以高眼压会导致眼球胀大,严重者成“牛眼”样。如果新生儿或婴幼儿眼球看上去比正常孩子大,而且经常出现怕光、流泪、户外不爱睁眼等情况,一定要到专科检查。
 
青少年患有青光眼,称为先天性青光眼青少年型。该型青光眼可能没有明显的症状,也有的孩子会有发作性的眼胀疼。临床经常有11、12岁的孩子出现视力下降,家长以为近视了,未予重视,等到医院检查发现双眼晚期青光眼。所以对于孩子,也要每年寒暑假到正规眼科检查眼睛,排除眼部疾病。
 
青光眼病人如何日常保健?
 
 
保持愉快的情绪
 
保持良好的睡眠
 
睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高诱发青光眼。老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
 
少在光线暗的环境中工作或娱乐
 
避免过劳
 
不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动。
 
不要暴饮暴食
 
暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣的食物”
 
多吃蜂蜜及其它利水的食物
 
蜂蜜属于高渗剂,除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
 
常摸自己的眼球、看灯光
 
如果发现眼球发硬,看灯光有彩虹圈,及早就诊治疗。
 
防止便秘
 
便秘的人排便时,常有眼压增高的现象,要养成定时排便的习惯,并多吃蔬菜、水果。
 
坚持体育锻炼
 
体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
 
主动检查
 
老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压、糖尿病病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
 
康明眼科专家指出,青光眼患者除注意日常护理外,还应按医生指导用药,坚持定期复查,即使经药物治疗或已行手术、病情稳定的青光眼患者也应至少3个月到检查一次,以便随时发现病情变化,调整治疗方案。青光眼是终身性疾病,需要医生、患者及家属携手战胜它。
 
 
如何做好预防?
 
早期发现并进行相应的治疗是预防青光眼的关键。
 
目前没有任何特别的已经被证实的预防青光眼的策略,但有几个比较有价值的建议及习惯推荐给大家。
 
多吃绿色多叶蔬菜
 
它们是硝酸盐的重要来源,可以转化为一氧化氮。 在原发性开角型青光眼中,就是因为一氧化氮传导受损。
 
保护眼睛免受太阳照射
 
有相当多的证据表明,水和雪反射的阳光可能与剥脱综合征的风险增加有关。 在年轻的时候开始一个好的策略就是保护你的眼睛免受太阳的照射。
 
保持良好的牙齿健康
 
这个建议开始听起来可能有点奇怪,但是有理论认为,牙病可能会引发存在于牙齿底部的神经炎症标志物,并通过血液传送到视神经。至少有两项研究显示,那些牙齿健康欠佳的患者有更大的罹患开角型青光眼的风险。
 
适度运动
 
适度锻炼与较低的眼内压(IOP)相关,但剧烈运动似乎与原发性开角型青光眼有关。
 
定期看眼科医生
 
特别是如果有青光眼家族史的话,一定要定期去检查眼睛的情况。
 
保持健康的体重
 
更高的体重和体重指数与代谢综合征和糖尿病风险有关。他们也可能导致眼压升高。然而,身材矮小,体重指数低,血压低,手脚冰凉的人可能会出现自动调节障碍,导致正常眼压性青光眼的风险增加。
 
 
不管什么类型的青光眼、具体病因如何,高眼压是青光眼的罪魁祸首。对此,向各位提醒,日常生活中应该避免可能导致眼压升高的习惯、因素,科学用眼。
 
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