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康明眼科医院:这样保护眼睛

电话:0354-5678120      山西平遥康明眼科       我要咨询    作者:康明眼科 

白内障

症状:

视物模糊,看东西的颜色变淡,有时会对颜色辨别困难,有时看东西会有重影。

解决办法:

白内障是一种非常常见的眼病,也是主要的致盲性眼病之一,目前白内障尚没有特效药物,手术是目前治疗白内障有效的方法。

由于这种疾病的多发性让我们不得不去重视白内障预防方法。下面我们就来了解下白内障的预防方法会有哪些。

1多喝水少食盐

人体在脱水状态下,体液的正常代谢发生紊乱,会产生异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障。调查还发现,盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

2限制热量摄入

一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

3注意日常防范措施

夏季出门要配戴防紫外线的太阳镜,同时白内障预防再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季,在阳光照射强烈时出门,也应该戴太阳镜。

看完上述文章后都大家都应该要知道白内障预防具体要做好哪些了。大家在生活中一定要做好这些预防措施,才能使我们远离眼科疾病的困扰。

红眼病

症状:

细菌、病毒、过敏、化学品或其他一些疾病、都有可能使眼睛感染、发红,引起红眼病。除眼睛红外,还可能有眼皮肿、眼泪多、眼睛痒、眼屎增多等症状。

解决办法:

不要用手接触眼睛周围,注意卫生,勤洗手,不要与他人共用毛巾,并及时就医。

预防方法:

1、避免用眼过度,视力弱,机体抵抗力下降,眼内容易引起细菌感染。

2、勤洗手,勤剪指甲,不用手揉眼,不用别人的手帕、毛巾。

3、多吃绿叶蔬菜,勤做眼保健操,坚持体育锻炼。

4、提倡流水洗脸。加强理发店、游泳池的卫生管理,公用毛巾要做到用一次消毒一次。

干眼症

症状:

眼睛干涩,睁不开眼,偶尔眼睛还有烧灼或者刺痛的感觉,动不动就红、眼睛痒,忍不住要揉眼睛。

解决办法:

1.使用加湿器。

2.避免让空调风、风扇等直接吹到眼睛。

3.如果没有缓解,建议及时就医。

预防方法

1、多眨眼

平时多眨眼睛,这样有利于泪水的分泌和分布,促进眼球的湿润度。

2、多休息

不要长时间对着电脑、电视等。多看绿色植物或眺望远方,让眼睛得到短暂休息。

3、注意卫生

注意眼部卫生,不要用手揉眼睛。避免急性结膜炎等眼部高发传染病的传播。

飞蚊症

症状:

在看白墙壁、明亮背景的时候,会感觉眼前有几只小蚊子飘过,无论怎么移动线,蚊子都不会消失。

解决办法:

大部分的情况下,飞蚊症是良性的,但如果黑影突然大量增多、视力下降,或眼前有一片黑影遮档,就要马上到医院检查,以防是病理性飞蚊症或其他眼疾。

1、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频率并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

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