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杨连静

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喜迎元旦! 康明眼科不放假,2020年愿与您一路

电话:0354-5678120      山西平遥康明眼科       我要咨询    作者:康明眼科 



中国人的大多节日离不开团聚

元旦也是如此

我们奋战在临床一线的医护人员

依旧在为健康站岗

为光明护航

我们不放假

元旦期间,若有突发的眼部疾病,或假期内才有时间就诊,都无需担心,元旦三天时间都正常接诊有任何疑问敬请拨打:0354-5678120

 

 

 元旦假期护眼宝典--让眼睛随着放假

 

归途列车遇上路途颠簸,好不要看手机或书籍,如果是比较平稳的路,要避免长时间盯着一个距离看,建议每隔20分钟看看其它景物

 

回家很多人选择坐飞机,一般情况下不建议配戴隐形眼镜,若飞行时间超过3小时的路程,好用框架眼镜替代。如果是短途飞行而必须戴隐形眼镜,应随身携带润眼液。

 

自驾车回家也是不少人的选择,夜间开车时要尽量避免直接注视来车的强光。

关掉车内所有的照明灯,仪表盘、导航屏幕的亮度应调到暗,避免眩光对司机视力的干扰。

 

眼睛休息,对于宅男宅女而言,电脑、手机是的“标配”。各种大片、狗血剧、游戏轮番上演,避免长时间观看电子产品,每隔20-30分钟远眺放松眼睛; 多眨眼让泪液润滑眼睛表面,是有效减少眼干的办法。别光顾着刷屏,外面的世界更精彩!

 

聚会多,人的情绪波动也较大,彻夜达旦亢奋的娱乐令会让我们的眼睛产生视疲劳,常见的疲劳症状就是眼皮痉挛(眼皮跳),眼睛干涩等!一个晚上保证至少5个小时睡眠时间让眼睛“满血复活”。

在此,康明眼科提前祝大家