24小时健康热线：17534996017/0354-5623171/5628668
门诊时间（无假日医院）8:00 - 17:30
医院地址：山西平遥曙光东街73号
康明眼科集团总院长，美国眼科学会会员，近视激光手术...[详细]
康明眼科医疗集团业务院长，屈光类、晶体类手术首席专...[详细]
平遥康明眼科医院业务副院长、中国乡村发展志愿服务促...[详细]
平遥康明眼科医院业务副院长，住院部主任，建院以来一...[详细]
康明眼科医院眼底病学科带头人，大学本科毕业。擅长白...[详细]
屈光科主任，多年来从事眼科临床工作，基础功底扎实，...[详细]
康明眼科医院执行副院长 国家高级验光技师 从事眼...[详细]
康明眼科医院小儿眼科主任，山西中医学院中医学专业本...[详细]
康明眼科医院医务部主任，儿童斜弱视与儿童眼病视光专...[详细]
山西医科大学临床医学毕业，基础功底扎实。从事眼科工...[详细]
怎么才能，让眼睛不那么累！
眨眼，可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润，对于眼睛的保健非常重要。
若连续坐在电脑前/手机前一小时，短暂的休息时间可让眼睛放松，好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持10秒，休息一下，对眼睛有很大的帮助。
建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼睛疲劳。
调整坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑，有助于缓解用眼疲劳。
Copyright © 2014-2025 山西平遥康明眼科医院. All Rights Reserv
咨询电话：17534996017/0354-5623171/5628668 晋ICP备16002440号-1
晋公网安备14072802000074
我要咨询
