经常使用电脑办公的人群适合做近视手术吗？

电话:17534996017/0354-5623171/5628668 山西平遥康明眼科 我要咨询作者:爱眼小楠

近视后戴镜的困扰：

运动受限，眼镜总是随着汗水滑落；

高考部分专业受限，与心爱专业失之交臂；

……

如今，电脑和手机已经时刻围绕在我们身边，尤其是对于上班族，白天盯着电脑工作，下班后刷手机看视频，每天面对电脑和手机的时间不下于10个小时。那么，对于平时经常使用电子产品的近视小伙伴，还能做近视手术吗？

能不能做近视手术还是要通过近视手术术前检查来确定。不论何种手术方式都要经过严格的术前检查，大约需要2小时左右。

另外，如果平时使用电子产品较多，并且不注意休息、经常熬夜，是容易导致眼睛疲劳的，如果长时间持续眼疲劳可能会影响眼部的状态，如果打算去做近视手术术前检查，可能导致会数据不准确。因此建议大家在手术前还是注意休息。

很多小伙伴因为要上班、学习，会问到做完近视手术后可以看手机、电脑吗？会不会耽误我很久的时间？

近视手术完成后，术后第二天基本可以正常用眼。医生也会嘱咐大家注意休息，按时滴眼药水，定期复查，少用手机、电脑。

近视手术后并不是不能玩手机，但是需要合理控制时间。在术后一到三个月内，不要过度长时间沉迷电子产品，科学用眼。每用眼40分钟左右，休息10分钟，避免长时间盯看手机。

其实不论是否做近视手术，都应养成科学良好的用眼习惯，过度沉迷手机可能会有眼干、眼涩、近视度数加深等症状。

玩手机的“正确姿势”：

注意休息时间。避免用眼过度的好方法肯定离不开充足的休息，用手机30-40分钟后要让眼睛放松一下。闭上眼睛和远眺都是不错的休息方式。

黑暗中不玩手机。睡前玩手机时，可以开一盏床头灯或光线柔和的台灯，避免在黑暗中玩手机。

走路、坐车时不要使用手机。移动过程中不停地摇晃，远近调节使眼球内各组织的负担加大。光线不停变化，眼睛要适应这种光线变化，也需要不断加强调节，使眼睛始终处在高度紧张的调节状态下，容易疲劳。