眼底病种类有哪些，该如何预防？

一、眼底先天异常白化病

二、视神经疾病视乳头炎

三、黄斑部疾病中心性浆液性脉络膜视网膜病变

四、变性性疾病原发性视网膜色素变性

五、视网膜脱离眼底病的类型还包括孔源性视网膜脱离，眼内异物导致的视网膜脱离，挫伤性视网膜脱离。

六、眼底血管性疾病视网膜中央动脉阻塞。

七、常见眼底肿瘤疾病病视乳头黑色素细胞瘤，脉络膜黑色素瘤，视网膜母细胞瘤。

八、常见眼外伤眼底病眼外伤可导致：视网膜震荡，黄斑穿孔，脉络膜破裂，挫伤性脉络膜出血，挫伤性视乳头炎，挫伤性视神经改变，挫伤性视神经萎缩，视神经乳头撕脱，出血性色素上皮脱离，挫伤性色素上皮损害，外伤性视神经视网膜损害，挫伤性视网膜增殖病变，挫伤性视乳头周围脉络膜视网膜萎缩。

1、保持良好工作姿势

眼底病变预防需要保持良好的工作姿势， 保持一个甚适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到甚低。

2、调整视屏距离

调整荧光屏距离位置 建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。

因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

3、不要用眼过度

平时注意休息不要过度用眼睛，眼底病变预防要避免形成近视。

切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。