什么是青光眼？
青光眼是一类以视觉乳头萎缩和焦虑为基本特征的病症。视力缺陷和眼睛视力下降，病理性眼压升高。眼睛神经血供不够是其发病的原发风险源，眼睛神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
因为高眼压、眼睛神经压迫和功能损害，造成视力丧失。眼睛视力下降.头痛.眼痛.看灯光周围的虹视.双眸像石头一样硬，如果不及时治疗，往往会造成失明，所以青光眼的早期发现.早期治疗，加强预防，是非常重要的。
青光眼的早期症状。
1.头痛眼胀。
当你在黑暗中停留太久或情绪激动时，你会头痛。眼睛肿胀。眼睛视力下降的病症，因为青光眼会刺激三叉末梢神经。除了这些，早上醒来看东西会很累，很容易显现鼻梁根部发胀和眼眶额头发胀痛疼，因为一般人的眼压高有白天黑夜起伏的规律性，通常早晨高，夜里低。青光眼病人钟头小时眼压高波动高，夜间低。青光眼病人钟头小时眼压高波动比较大的，会造成醒来看书很累。
2.眼压升高。
平时多喝水，一次喝300毫升以上头痛。主要是因为生活饮用水速度更快，量多，能够稀释血液，减低渗透压，进入到双眸的房间水会增加，造成眼压升高。生活饮用水后15~30分钟，病人经常出现眼胀头痛。
3.头晕想吐。
然而，青光眼病人有头晕想吐的病症，这是由于眼压升高引起的迷失和呕吐。以致于，只要显现头晕想吐和双眸不适，大家需要当心青光眼。
4.看太阳或者灯光的时候会不舒服。
夜里，当你看到灯光时，你会有五颜六色的晕圈。角膜水肿和折射变化是由眼压升高和眼液循环障碍引起的。此时，当你看到阳光时，尤其是当你看到灯光时，你会有一个橙红色的外圈、一个紫色的内圈和一个绿色的中间环。医学上称为虹视。
让我们来看看青光眼看到了什么。
如何预防青光眼？
1.不要暴饮暴食：大吃大喝会增加眼压高，诱发青光眼。老年人需要吃七八分，不要吸烟，不可以饮用咖啡，不可以喝浓茶，不可以吃辛辣刺激的物体。
2.坚持体育锻炼：体育锻炼能够加速血液，减少眼底充血，使房间水循环顺畅，减少眼压高。但不要倒立。举重。屏住呼吸和其他运动，以免增加眼压高。
3.保持稳定的睡眠质量：睡眠质量不安和失眠很容易造成眼压升高和青光眼。老年人睡觉前需要洗脚。喝牛奶有助于入睡，尤其是眼压高的人。
4.避免劳累过度：不论是体力活还是用脑过度，劳累过度后都很容易引发眼压高波动，以致于需要注意作息规律，规律生活，避免劳累过度。
