【好奇】月子里看手机会怎么样？

误区

 

孕期正常使用手机，观看电视，

是不会伤害眼睛的。

 

老一辈认为，

坐月子就是要闭眼躺着，

看电视和玩手机都费神伤眼，

所以基本都会极力阻止

新妈妈坐月子时玩手机看电视。

眼睛胀痛

孕期由于容易出现类似干眼的症状，所以如果用眼过度，容易因为视疲劳而产生眼胀痛感。如伴随着眼红、怕光、视力下降或者视觉异常，建议要及时就医，以排除虹膜睫状体炎、干眼症等疾病。

一些全身疾病会让眼睛受累

如果孕前已经有糖尿病、高血压等容易累及眼部的全身疾病，孕期伴随着激素水平的改变，可能会诱发或者加重一些眼部并发症。

如果准妈妈如果在怀孕前就患有糖尿病，那么应该在妊娠前或者妊娠初三个月进行首次眼底检查，之后由医生推荐随诊时间和干预措施。

不宜长时间看手机。

孕期角膜敏感度有所降低，容易出现水肿，泪液分泌减少，同时泪液的成分有所改变，黏液成分增加，有一部分准妈妈可能会出现类似干眼的症状，容易视疲劳、无法耐受隐形眼镜等。长时间看手机会加重干眼症状。很多妈妈都会在给娃哺乳的时候充分利用时间看手机，新生儿吃奶时间都比较长，分神看手机，除了没法观察到婴儿的反应，还可能保持一个姿势看手机，加重喂奶时各种腰酸背痛和手痛。

避免关灯后看手机。

虽然宝妈们都会在娃哭闹时等着娃赶紧入睡，在娃睡着后舍不得睡，在娃醒来时才意识到自己还没睡，不止加重眼睛干涩的症状，手机越看越清醒，入睡时间推迟，影响睡眠，角色的变换，本来就会比较疲惫，所以尽量休息好。并且，还可能发生手机脱落会砸到孩子的“惨剧”，应该不少陪睡宝妈有过这种经历吧。