为什么会引起眼睛干涩？

电话:17534996017/0354-5623171/5628668 山西平遥康明眼科 我要咨询作者:爱眼小楠

头顶分明万里无云，却仿若身处沙尘中心，是种什么滋味？

大抵是随时都能遇见风暴吧。

干涩、泛红、瘙痒，伴随刺痛、烧灼之感，是双眸需要习惯的日常。对于迎风流泪、见光闪躲这类症状，我也早已见怪不怪。

干眼，现代人的通病，哪怕只有十五岁，也逃不掉。

繁重的课业，让我不得不徜徉书海。可眼皮变得沉重，视线时不时模糊一片，我的大脑变得逐渐昏沉。

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这样的小毛病，给我带来什么困扰？

其实，关于眼睛的问题，又哪儿来的“小病”？哪怕一粒细沙眯眼，无论手头上的事多么要紧，也只乖乖闭眼，解决燃眉之急。

总有人会将眼睛干涩，看成是寻常“小病”，以为忍忍便好。殊不知，眼睛“干涩”的背后，很可能是得了干眼。

更何况，干眼给生活带来的困扰，可不是一句“小病”便能概括。于我而言，最大的问题就是一旦看东西久了，眼睛像进了沙，始终有异物感，使劲揉也没法摆脱这种痛苦。

同时，眼睛有时会伴随着持续疼痛，堪比牙疼，让我没法集中精力。

有回以“眼睛疼，上不了课”的理由请假，还被老师当成蹩脚的借口狠狠批评。

更严重的是，我的眼睛仿佛整日游走于苍茫大漠之间，始终处于“缺水”状态。眼表缺乏泪液保护，让我频繁闭眼，有时正骑车穿行在林荫道间，也会无法控制的合上双眼。

有一次，差点撞上拐角的篱笆，很危险。

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我想搞懂，为什么偏偏是我，得了干眼？

一般来说，我这个年纪患干眼主要有3种原因。

（1）没有良好的卫生习惯

这样容易感染蠕形螨，睫毛根部会形成袖套状鳞屑，表现出：

眼睛痒、眼红、烧灼感、异物感、视物模糊、反复发作的麦粒肿等类型的炎症。

眼睛“环境”差，里边儿长了虫子，怎么能不干？

（2）挑食

挑食导致缺乏维生素A、必需脂肪酸、乳铁蛋白等，可能会造成营养不良。这样会让睑板腺油脂分泌异常，眼表环境紊乱，导致干眼。

这样一来，营养不良就成了罪魁祸首。

（3）电子设备不离身

长期看电子设备时，会让我忘记眨眼或者眨眼的频率变低。视频终端（电视、电脑、手机等）的蓝光也会损伤角膜上皮。

并且眼睛长时间暴露在外，泪水就不能完全覆盖眼表，长此以往眼睛就会越来越干。

长时间瞬目不全，形成干眼也很正常。

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好难受，有什么方法能够让我从其中解脱？

无论如何，都要先去正规医院寻求帮助，从干眼检查开始。

干眼检查一般包含以下8类：

做完检查后，医生会根据检查结果进行治疗。一般分为干眼护理治疗、药物治疗、强脉冲光（IPL）治疗和手术治疗4种方法。

（结合我的症状，这次介绍前两种治疗方法。）

我被判定为水液缺乏型 中度干眼，医生让我去干眼诊疗中心做3个疗程干眼护理，再用“水胶联合治疗法”形成稳定泪膜，缓解不适。

干眼护理主要包括雾化、热敷、睑板腺按摩、睑缘清洁、冰敷，共5个项目。一整套流程下来，眼睛的酸涩、胀痛会得到有效改善。